Dieta gravidanza e allattamento

Dieta gravidanza e allattamento

Durante la gravidanza e l'allattamento è fondamentale per la propria salute e quella del nascituro seguire una dieta corretta e personalizzata.

Esistono delle precise linee guida da seguire a seconda del mese di gravidanza o di quello dell'allattamento. Mangiare per due è una vecchia credenza che purtroppo porta a gravi conseguenze per madre e figlio se non si controlla in maniera appropriata la nutrizione.

Il cibo che si assume in questo periodo influenza la corretta crescita del/della bambino/a poichè le sostanze nutritive sono i mattoncini che permettono la corretta formazione del feto nei lunghi 9 mesi. 

Allo stesso tempo l'alimentazione in gravidanza influenzerà lo stato nutrizionale futuro del bambino potendo determinare se sara' un bambino sovrappeso o con altre patologie.

Il diabete gestazionale può e deve essere evitato con la corretta alimentazione come altre patologie conseguenze di una errata alimentazione.

 

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D.ssa Cinzia Denti
Biologa Nutrizionista
Parabiago, Legnano e Rho

tel: 351 85 988 38

email: cinzia.denti@nutristudio.it

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