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Dieta Nutrizionista per sportivi

Dieta sportivi
Nutrizionista sportivo
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Fondamentale per chi svolge un'attività sportiva a qualunque livello è seguire una corretta alimentazione con il supporto di un Biologo Nutrizionista Sportivo al fine di migliorare la performance e la composizione corporea.

Sport di Resistenza e Sport di Forza richiedono approcci nutrizionali differenti che devono essere personalizzati in funzione di ogni singola persona e tipo di attività. Calcio, danza, corsa, crossfit, tennis, sci, nuoto e palestra richiedono una valutazione e personalizzazione della dieta poichè i risultati sono influenzati sia dall'allenamento che dall'alimentazione.

Sebbene sia piuttosto comune l'utilizzo di integratori spesso una sana e personalizzata alimentazione è più efficace e salutare di questi prodotti.

In caso di competizioni di resistenza, la dieta di preparazione pre-gara dello sportivo deve essere studiata calibrando il carico di carboidraiti per tutta la settimana precedente e allo stesso tempo deve essere programmata anche l'alimentazione del giorno di gara in funzione dello sforzo e dell'orario.

In studio vengono seguiti sportivi amatoriali e agonisti.

Sono esclusi agonisti Runner, Ciclisti e Body Builder

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Specializzazioni Nutrizionista

 

Dieta per perdere peso

Dieta intolleranze/allergie alimentari

Dieta gravidanza e dieta allattamento

Dieta per patologie accertate

Dieta sportivi

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D.ssa Cinzia Denti
Biologa Nutrizionista Parabiago
Biologa Nutrizionista Legnano
Biologa Nutrizionista Rho
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tel centro prenotazioni: 03311675774

email: cinzia.denti@nutristudio.it

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© 2019. Creato da Cinzia Denti

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